Ροζ γκρέιπφρουτ παγωμένο τσάι
- Συνολικός χρόνος
- 30 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 15 Λεπτά
- Θερμίδες
- 28
- Μερίδες
- 10
Το καλοκαίρι είναι σίγουρα ώρα για παγωμένο τσάι! Σήμερα θα πιούμε παγωμένο τσάι με ροζ γκρέιπφρουτ - μια φρουτώδη έκρηξη γεύσης από γκρέιπφρουτ, σμέουρα, λάιμ και πράσινο τσάι. Ακούγεται φρέσκο; Και η γεύση του είναι επίσης φρέσκια!
Directions
Προετοιμασία των παγάκια: Τοποθετήστε τα σμέουρα σε μια παγοθήκη και γεμίστε με το πράσινο τσάι. Τοποθετήστε το δοχείο στην κατάψυξη και αφήστε το να παγώσει όλη τη νύχτα.
Για το τσάι: Στύψτε το γκρέιπφρουτ και το λάιμ. Στη συνέχεια, αναμείξτε το χυμό γκρέιπφρουτ και λάιμ και το υπόλοιπο πράσινο τσάι με στέβια ή μέλι. Τώρα αφαιρέστε τα έτοιμα παγάκια από το δοχείο, προσθέστε τα στο τσάι και σερβίρετε το παγωμένο τσάι με ροζ γκρέιπφρουτ αμέσως παγωμένο.
Tips & Tricks
Τip για ακόμα περισσότερη δροσιά: μαδήστε μερικά φύλλα μέντας από τα κοτσάνια και διακοσμήστε το παγωμένο τσάι με αυτά.
Πιείτε PINK!
Η ομάδα σας Dole
Υλικά
- 100 γραμμάρια σμέουρα
- 1 λίτρο βρασμένο πράσινο τσάι
- 4 ροζ γκρέιπφρουτ
- 1 μη επεξεργασμένο λάιμ
- 5 κουταλιές της σούπας στέβια (ή μέλι)
- Εάν το επιθυμείτε, 3-4 στελέχη δυόσμου για διακόσμηση
- Επιπλέον, θήκη για παγάκια
Διατροφικά Στοιχεία
1 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
Μέγεθος μερίδας | 10 |
Θερμίδες | 28 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (0.1 g) | |
Saturated Fat (0.032 g) | |
Total Carbohydrate (4.7 g) | |
Dietary Fiber (0.7 g) | |
Total Sugars (2.1 g) | |
Protein (0.4 g) | |
Potassium (88 mg) | |
Vitamin C (22 mg) |