Smoothie μύρτιλο με καρύδα
Χρόνος μαγειρέματος – 5 Λεπτά
- Συνολικός χρόνος
- 5 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 5 Λεπτά
- Μερίδες
- 1
Σπάνια έχουμε απολαύσει μύρτιλα τόσο κρεμώδη. Η μικρή μπλε βόμβα βιταμινών μετατρέπεται σε ένα ονειρικό smoothie με καρύδα, μπανάνα, σμέουρα και μέλι.
Directions
- Πλύντε τα μύρτιλα και τα σμέουρα και βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με το ρόφημα καρύδας.
- Στη συνέχεια προσθέστε ½ μπανάνα και λίγο μέλι για μια ελαφριά γλυκύτητα.
- Για μια ιδιαίτερα δροσερή γεύση, προσθέστε μερικά παγάκια.
- Δουλέψτε τα στο μπλέντερ μέχρι όλα τα υλικά να ενωθούν σε ένα κρεμώδες smoothie.
Πάτε στοίχημα ότι αυτό το ακαταμάχητο smoothie μύρτιλο με καρύδα πίνεται τόσο γρήγορα όσο ανακατεύεται;
Η δύναμη των μύρτιλων στο φουλ.
Η ομάδα Dole
Υλικά
- 75 g μύρτιλα
- 75 g σμέουρα
- ½ μπανάνα
- 100 ml ρόφημα καρύδας (φυτικό ρόφημα), light
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 χούφτα παγάκια (προαιρετικά)