Pain aux bananes classique de Dole
Cook time – 45 min
- Total time
- 60 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 230
- Portions
- 12
Classic Dole Banana Bread
Les bananes classiques de Dole
Les bananes classiques de Dole
Directions
- Placez les 7 premiers ingrédients dans votre robot et mixez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Insérez le mélange dans un bol et incorporez le granola.
- Insérez le mélange dans le moule à gâteau préparé
- Insérez le moule dans le four et faites cuire pendant 40-45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun doré et ferme au toucher.
- Sortez du four et laissez reposer pendant 30 minutes avant de démouler le pain.
- Arroser de la cuillère à café de sirop d'érable, couper en quartiers et servir.
Ingredients
- 4oz de beurre non salé Earth Balance, ramolli
- 3 grandes bananes mûres, pelées et tranchées
- ¾ tasse de sirop d'érable, plus 1 cuillère à café pour arroser le pain fini
- 2 œufs moyens
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
- 1 tasse de farine de blé entier
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 tasse de granola maison ou de votre mélange de granola préféré
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 91g |
| Calories | 230 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (10 g) | 15% |
| Saturated Fat (3 g) | 15% |
| Cholesterol (25 mg) | 8% |
| Sodium (115 mg) | 5% |
| Total Carbohydrate (35 g) | 12% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (18 g) | |
| Protein (4 g) | |
| Calcium | 8% |
| Iron | 4% |
| Vitamin A | 2% |
| Vitamin C | 4% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.