Kiwi-watermeloen-ijslolly’s
- Totale tijd
- 25 minuten
- Calorieën
- 242
- Porties
- 8
Dat ziet er cool uit! Onze verfrissende kiwi-watermeloen-ijslolly’s zijn een bevroren lekkernij van watermeloen, frambozen, kiwi’s en kokosmelk. Houd je van fruit? Dan kun je deze verrukkelijke ijsjes vast en zeker niet weerstaan. Bovendien leveren ze gegarandeerd veel likes op!
Instructies
Schil de watermeloen en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pureer de meloenstukjes samen met de frambozen en strijk het mengsel door een zeef. Bevochtig 8 ijslollyvormpjes en verdeel de chocodrops met een pincet over de binnenkant. Vul de vormpjes voor ⅔ met het watermeloen-frambozenmengsel.
Steek de ijslollystokjes erin en leg de ijslolly’s 1 uur in de vriezer. Haal de vormpjes eruit en voeg een laagje kokosmelk van 0,5 cm toe aan het watermeloen-frambozenmengsel. Leg de vormpjes 30 minuten in de vriezer.
Schil de kiwi’s en pureer het vruchtvlees. Voeg het kiwivruchtvlees toe aan de inmiddels bevroren kokosmelk en leg de vormpjes minstens 1 uur in de vriezer. Haal tot slot de kiwi-watermeloen-ijslolly’s uit de vormpjes en serveer ze meteen.
IJskoud genieten!
Jullie Dole team
Ingrediënten
600 g watermeloen
100 g frambozen
2 el chocodrops
100 ml kokosmelk
2 kiwi’s
Verder: ijslollyvormpjes incl. -stokjes, pincet
Voedingswaarden
| 8 Porties per pak. | |
| Portiegrootte | 120g |
| Calorieën | 242 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1.1 g) | 1.5% |
| Saturated Fat (0.6 g) | 2.3% |
| Sodium (8 mg) | 1.4% |
| Total Carbohydrate (10 g) | 12% |
| Dietary Fiber (1.5 g) | 7% |
| Total Sugars (3.2 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 3% |
| Iron | 0.3% |
| Potassium (214 mg) | 11% |
| Vitamin A | 1% |
| Vitamin C | 16% |