Banan-kakao-kanelglass på pinne
- Total tid
- 275 minuter
- Förberedelsetid
- 35 minuter
- Kalorier
- 265
- Portioner
- 8
Detta drömteam värmer våra hjärtan! Söt banan och syrlig kakao passar helt enkelt fantastiskt bra ihop. Vi tillhandahåller du här säven förstärkningar från superstjärnan kanel till sidan. Isgekyld och beströdd med hackade hasselnötter, denna sofistikerade dessert är nästan för god för att äta. Låt er förtrollas!
Instruktioner
För formarna:
A banana skal, skiva i skivtunna skivor och placera på insidan av 8 Canneléfördela silikonformar. Frys de sålunda utrustade formarna.
.
.
För glassen:
400 g tvätta bananer, klappa torrt, ta bort alla hårda bitar abskär bananerna med skal i bitar. Frys bananbitarna i ca 4 timmar.
.
.
Blend de frysta bananbitarna med havremjölk, kakaopulver, kanel och lönnsirap i en höghastighetsmixer tills den är slät. Häll den halvfrusna blandningen i förberedd Canneléfyll formarna och stick ner en träpinne i blandningen. Frys tills den är klar att äta.
.
.
För Toppar:
The Hacka den mörka chokladen och smält över ett vattenbad. Hacka hasselnötterna och rosta i en stekpanna utan fett.
.
.
TheTa ut isglassarna ur formarna och häll dem försiktigt i smält bitterschoklad doppning, sedan omedelbart med den hackade hasselnötter och strö över de hackade hasselnötterna.
.
.
Söta drömmar blir sanna!
.
.
Ditt Dole-team
Ingredienser
500 gövermogna ekologiskabananer med skal (ca. 5 stycken)
.
150 ml havremjölk
.
25 g kakaopulver
.
1 msk kanel
.
80 ml lönnsirap
.
200 g högprocentig mörk choklad eller couverture
.
70 g hasselnötter
.
.
Också: Canneléformar, blandare, trähandtag
Näringsfakta
8 Portioner per förpackning | |
Portionsstorlek | 128g |
Kalorier | 265 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (14.3 g) | |
Saturated Fat (5.7 g) | |
Cholesterol (0.3 mg) | |
Sodium (37 mg) | |
Total Carbohydrate (28.9 g) | |
Dietary Fiber (4.9 g) | |
Total Sugars (19.1 g) | |
Protein (4.7 g) | |
Calcium (63.5 mg) | |
Iron (6.3 mg) | |
Potassium (685 mg) | |
Vitamin C (4.6 mg) | |
Vitamin D (0.14 mcg) |