Chokladmuggkaka: liten kaka, stor njutning
Tillagningstid – 4 min
- Total tid
- 14 minuter
- Förberedelsetid
- 10 minuter
- Portioner
- 2
Cup cakes är det perfekta alternativet till söta bakverk från konditoriet. En cup cake är snabblagad och serveras med färsk frukt och tillfredsställer din sötsug.
När sötsuget smyger sig på igen på eftermiddagen eller en besökare oväntat dyker upp vid dörren är den här lilla kakan räddaren i nöden! Ingredienserna har du nästan alltid hemma, så du kan fixa ett sött men nyttigt mellanmål på nolltid. Och ärligt talat... varm chokladmuggkaka? Vem kan motstå det?
Instruktioner
- Mosa bananen i en medelstor skål med en gaffel. Tillsätt mandelsmör och ägg och blanda väl. Blanda i lönnsirap och kakaopulver. Blanda allt till en enhetlig blandning.
- Häll smeten i två mikrovågssäkra koppar. Värm varje kopp i mikrovågsugnen på hög värme i 1-2 minuter tills kakan har rest sig.
- Garnera med en klick alternativ sojayoghurt, hallon och andra valfria toppings.
Ingredienser
- 1 gram stor, övermogen banan
- 4 matskedar mandelsmör
- 1 gram av ett stort ägg
- 4 teskedar lönnsirap
- 3 teskedar bakningskakao
- 2 matskedar alternativ sojayoghurt
- 1 handfull hallon