Veganskt bärgeléhjärta med vaniljsås

- Total tid
- 55 minuter
- Förberedelsetid
- 30 minuter
- Kalorier
- 367
- Portioner
- 4
Den här desserten kommer att få ditt hjärta att slå snabbare. Fruktigt söta bär kombineras med en utsökt vanilj- och havresås för att skapa en riktig smakhöjdpunkt. Och den är dessutom formad som ett hjärta. Ett riktigt blickfång på tallriken som glädjer alla sinnen.
Instruktioner
Till geléhjärtat: Tvätta bären och lägg 150 g åt sidan. Koka upp resterande bär, bärsaft, fruktköttet från 1 vaniljstång, citronsaft och 50 ml rissirap och låt sjuda i 5 minuter.
Passera blandningen genom en sil. Blanda 800 ml bärsås med agar agar och koka igen i 2 minuter. Häll bärsåsen i en rektangulär form klädd med plastfolie (ca 20x20 cm med ca 3 cm höga sidor) och låt den stelna i kylen.
Till havresåsen: Koka upp havredryck, citronskal, en skivad vaniljstång och 50 ml rissirap.
Rör samman äggulor och maizena. Vispa ner den kokande vaniljblandningen i äggen och häll tillbaka blandningen i kastrullen. Koka upp igen mycket kort under omrörning och låt svalna i en skål.
Vänd upp bärgelén på en tallrik. Ta bort folien och skär ut 4 stora hjärtan med en hjärtutskärare (ca 8 cm). Lägg upp hjärtana på 4 tallrikar.
Rosta mandelflagorna i en stekpanna och blanda med lönnsirapen och låt svalna. Häll såsen runt hjärtana och fördela resterande bär och mandel över hjärtana.
Vägen till hjärtat går genom magen, eller hur?
Vårt Dole-team
Ingredienser
600 g blandade bär (hallon, blåbär och röda vinbär)
500 ml bärjuice
2 vaniljstänger (eller 2 tsk vaniljpulver)
30 ml citronsaft
100 ml rissirap
100 ml rissirap
5-6 g agar-agar
5-6 g agar-agar
400 ml havredryck
Zest av 1 citron
2 äggulor
2 äggulor
1 tesked majsmjöl
2 msk smulade mandlar
1 tsk lönnsirap
1 tsk lönnsirap
I övrigt: rektangulär bakform (ca 20x20 cm med ca 3 cm hög kant), hjärtformad kakform
Näringsfakta
4 Portioner per förpackning | |
Portionsstorlek | |
Kalorier | 436 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (11 g) | 15% |
Saturated Fat (1.5 g) | 6% |
Sodium (88 mg) | 16% |
Total Carbohydrate (55 g) | 17% |
Dietary Fiber (9.5 g) | 32% |
Total Sugars (48 g) | |
Protein (7.5 g) | |
Potassium (680 mg) | 34% |
Vitamin A | 11% |