Vegan καρδιά ζελέ μούρων με σάλτσα βανίλιας

- Συνολικός χρόνος
- 55 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 30 Λεπτά
- Θερμίδες
- 367
- Μερίδες
- 4
Αυτό το επιδόρπιο θα κάνει την καρδιά σας να χτυπήσει πιο γρήγορα. Τα φρουτώδη-γλυκά μούρα συνδυάζονται με μια υπέροχη σάλτσα βανίλιας και βρώμης για να δημιουργήσουν ένα πραγματικό γευστικό highlight. Και έρχεται επίσης σε σχήμα καρδιάς. Ένα πραγματικό εντυπωσιακό θέαμα στο πιάτο που ικανοποιεί όλες τις αισθήσεις.
Directions
Για το ζελέ καρδιά: πλύνετε τα μούρα και αφήστε 150 γρ. στην άκρη. Φέρνετε σε βρασμό τα υπόλοιπα μούρα, το χυμό μούρων, τη σάρκα 1 βανίλιας, το χυμό λεμονιού και 50 ml σιρόπι ρυζιού και σιγοβράζετε για 5 λεπτά.
Περνάτε το μείγμα από κόσκινο. Ανακατέψτε 800 ml σάλτσας μούρων με άγαρ άγαρ και βράστε ξανά για 2 λεπτά. Αδειάστε τη σάλτσα μούρων σε μια ορθογώνια φόρμα με επένδυση από μεμβράνη (περίπου 20x20 εκ. με πλευρές ύψους περίπου 3 εκ.) και αφήστε τη να σταθεροποιηθεί στο ψυγείο.
Για τη σάλτσα βρώμης: Βάζετε σε βρασμό το ρόφημα βρώμης, το ξύσμα λεμονιού, μια βανίλια σε φέτες και 50 ml σιρόπι ρυζιού.
Ανακατεύουμε μαζί τους κρόκους των αυγών και το κορν φλάουρ. Χτυπήστε το μείγμα βανίλιας που βράζει μέσα στα αυγά και ρίξτε το μείγμα πίσω στην κατσαρόλα. Αφήστε το να πάρει ξανά βράση για πολύ λίγο ανακατεύοντας και αφήστε το να κρυώσει σε ένα μπολ.
Αναποδογυρίστε το ζελέ μούρων σε ένα πιάτο. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και κόψτε 4 μεγάλες καρδιές χρησιμοποιώντας έναν κόφτη καρδιών (περίπου 8 εκ.). Τοποθετήστε τις καρδιές σε 4 πιάτα.
Φρυγανίστε τα αμύγδαλα σε νιφάδες σε ένα τηγάνι, ανακατέψτε τα με το σιρόπι σφενδάμου και αφήστε τα να κρυώσουν. Περιχύστε τη σάλτσα γύρω από τις καρδιές και σκορπίστε τα υπόλοιπα μούρα και τα αμύγδαλα πάνω στις καρδιές.
Ο δρόμος για την καρδιά περνάει από το στομάχι, έτσι δεν είναι;
Η ομάδα σας Dole
Υλικά
600 γρ. ανάμεικτα μούρα (σμέουρα, βατόμουρα και κόκκινα φραγκοστάφυλα)
500 ml χυμό μούρων
2 λοβοί βανίλιας (ή 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη βανίλιας)
30 ml χυμό λεμονιού
100 ml σιρόπι ρυζιού
5-6 g agar-agar
400 ml ρόφημα βρώμης
Ζύμη από 1 λεμόνι
2 κρόκοι αυγών
1 κουταλάκι του γλυκού κορν φλάουρ
2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα σε νιφάδες
1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου
Επιπλέον: ορθογώνια φόρμα ψησίματος (περίπου 20x20 cm με χείλος ύψους περίπου 3 cm), κουπ πατ σε σχήμα καρδιάς
Διατροφικά Στοιχεία
4 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
Μέγεθος μερίδας | |
Θερμίδες | 436 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (11 g) | 15% |
Saturated Fat (1.5 g) | 6% |
Sodium (88 mg) | 16% |
Total Carbohydrate (55 g) | 17% |
Dietary Fiber (9.5 g) | 32% |
Total Sugars (48 g) | |
Protein (7.5 g) | |
Potassium (680 mg) | 34% |
Vitamin A | 11% |