Directions

  1. Ανακατέψτε καλά τα αμύγδαλα με τους σπόρους chia, το μέλι και το νερό.
  2. Ανακατέψτε τα βατόμουρα.
  3. Σχηματίστε το μείγμα σε μπάρες και τοποθετήστε το σε μια σανίδα.
  4. Διακοσμήστε με σπόρους chia και πασπαλίσματα καρύδας και τοποθετήστε το στο ψυγείο για 2 ώρες.

Tips & Tricks

Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις ενεργειακές σας μπάρες σε αεροστεγές κουτί για έως και πέντε ημέρες. Έτσι, έχετε ένα υγιεινό σνακ έτοιμο για την επόμενη ενεργειακή σας πτώση.