Καρπάτσιο ανανά με παγωτό λεμόνι

- Συνολικός χρόνος
- 365 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 35 Λεπτά
- Θερμίδες
- 235
- Μερίδες
- 6
Τα βοοειδή μπορούν να ανασάνουν με ανακούφιση! Για το καρπάτσιο ανανά μας, χρειαζόμαστε ευτυχώς μόνο τα καλύτερα φρούτα. Ο ανανάς κομμένος σε λεπτές φέτες είναι πρωτότυπο κέρασμα και προσελκύει την προσοχή όλων στο πιάτο. Αυτόευφυής Veggie-Συνταγή του σπιτικού παγωτού λεμόνι και ένα crunch από σπόρους ροδιού, κάσιους, ρεβίθια,σμέουρα, βάλσαμο λεμονιού και φιστίκια. Η μερίδα των βιταμινών είναι εξασφαλισμένη!
Directions
Για το παγωτό λεμόνι: Ο χυμός λεμονιού, Agavendχυμός, βουτυρόγαλα (2 EL αποθηκεύστε) και τριμμένο ξύσμα λεμονιού, ανακατεύουμε μαζί και καταψύχουμε σε παγομηχανή για περίπου 2 ώρες. Καταψύξτε για περίπου 5 ώρες. Έπειτα dΒάλτε τους κύβους λεμονιού στον επεξεργαστή τροφίμων μαζί με 2 κουταλιές της σούπας βουτυρόγαλα πλένουμε και αμέσως σε ένα προψυγμένο δοχείο και καταψύξτε για άλλα 30 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια μεζούρα παγωτού 6 τοποθετήστε τις μεζούρες σε ένα παγωμένο πιάτο και καταψύξτε ξανά.
Για το καρπάτσιο ανανά: Κόψτε τη φλούδα του ανανά και κόψτε τον ανανά σε λεπτές φέτες στον τρίφτη της κουζίνας. Τοποθετήστε τις φέτες ανανά σε πιάτα. 1 κουταλιά της σούπας Ανάποδαανακατέψτε το σιρόπι και το χυμό λάιμ και αλείψτε με αυτό τις φέτες ανανά.
Για δΤοποθέτηση: καβουρδίζουμε τα ρεβίθια και τα καρύδια κάσιους σε ένα τηγάνι χωρίς λίπος και καραμελώνουμε με το υπόλοιπο σπυρίσύριπ. Αφήστε τα να κρυώσουν σε ένα φύλλο χαρτί ψησίματος και ψιλοκόψτε τα. Χτυπάμε τους σπόρους του ροδιού από τη φλούδα και ανακατεύουμε με το το καραμελωμένο καρύδια και κάσιουςκομμένα λεμόνιελισσός, κατεψυγμένα αποξηραμένα Χιμπαυγά και κομμένα φιστίκιαμίγμα.
Συνδυάστε τις μπάλες παγωτού πάνω στο καρπάτσο και με dem Topping πέταλα μελισσών διαδώστε.
Οι οπαδοί των φρούτων στα κουτάλια!
Ομάδα σας Dole
Υλικά
100 ml χυμό λεμονιού
100 ml σιρόπι αγαύης
150 ml βουτυρόγαλα
1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο ξύσμα λεμονιού
1 Ανανάς
3 EL3 ELΣιρόπι σφενδάμου
3 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ
60 g μαγειρεμένα ρεβίθια
40 γρ. κάσιους
½ ρόδι
μερικά φύλλα βάλσαμου λεμονιάς
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα με κατάψυξη Κολοκύθαμύρτιλα
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φιστίκιn
Επίσης: παγομηχανή, επεξεργαστής τροφίμων, κουτάλα πάγου, τρίφτης κουζίνας, χαρτί ψησίματος
Διατροφικά Στοιχεία
6 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
Μέγεθος μερίδας | 318 |
Θερμίδες | 235 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (5.7 g) | |
Saturated Fat (1 g) | |
Cholesterol (0.25 mg) | |
Sodium (45 mg) | |
Total Carbohydrate (39 g) | |
Dietary Fiber (2.7 g) | |
Total Sugars (11.5 g) | |
Protein (4.4 g) | |
Calcium (80 mg) | |
Iron (1.8 mg) | |
Potassium (415 mg) | |
Vitamin A (2 mcg) | |
Vitamin C (31 mg) | |
Vitamin D (2.5 mcg) |