Glaces « Tropical Totem »
Temps de cuisson – 10 min
- Durée totale
- 10 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 58
- Portions
- 16
Directives
1. Mixez le tofu, le jus de citron vert, l'ananas, le lait et le miel dans un mixeur à puissance maximale jusqu'à obtenir une texture lisse. Donne environ 5 tasses de mélange au tofu.
2. Versez le mélange au tofu dans 16 moules à glaçons carrés en silicone (de 2 1/2 à 3 onces) ; placez au congélateur pendant 1 heure.
3. Insérez des bâtonnets au centre des moules ; placez au congélateur pendant au moins 3 heures ou toute la nuit. Donne 16 glaces en cubes.
Tips & Tricks
Conseil du chef :
Remplacez l'ananas par des fraises ou des framboises.
Ingrédients
1 package (16 ounces) silken tofu
1 DOLE® Lime, juiced (about 1 tablespoon)
2 cups chopped DOLE® Pineapple
1 cup refrigerated unsweetened almond milk
1/2 cup honey
16 mini wooden craft sticks
Valeurs nutritives
| 16 Portion par contenant | |
| Portion | 1 pop |
| Calories | 58 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (1 g) | 1% |
| Sodium (10 mg) | 0% |
| Glucides totaux (12 g) | 4% |
| Fibres alimentaires (0 g) | 2% |
| Sucres totaux (11 g) | |
| Sucres ajoutés inclus (9 g) | |
| Protéine (2 g) | 3% |
| Calcium | 4% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 2% |
| Manganèse | 10% |
| Potassium (40 mg) | 2% |
| Thiamine | 2% |
| Vitamine A | 2% |
| Vitamine B6 | 2% |
| Vitamine C | 15% |
| Vitamin D | 2% |
| Vitamin E | 2% |