Τροπικά Totem Pops
Χρόνος μαγειρέματος – 10 Λεπτά

- Συνολικός χρόνος
- 10 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 10 Λεπτά
- Θερμίδες
- 58
- Μερίδες
- 16
Directions
1. Χτυπήστε στο μπλέντερ το τόφου, τον χυμό λάιμ, τον ανανά, το γάλα αμυγδάλου και το μέλι σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο, ομοιογενές μείγμα. Αποδίδει περίπου 5 φλιτζάνια μείγματος.
2. Μοιράστε το μείγμα σε 16 τετράγωνα καλούπια παγωτού από σιλικόνη (χωρητικότητας 2½ έως 3 ουγγιών) και καταψύξτε για 1 ώρα.
3. Τοποθετήστε τα ξυλάκια στο κέντρο κάθε καλουπιού και καταψύξτε για τουλάχιστον 3 ώρες ή, ιδανικά, όλη τη νύχτα. Αποδίδει 16 παγωτά σε σχήμα κύβου.
Tips & Tricks
Συμβουλή του σεφ:
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ανανά με φράουλες ή σμέουρα.
Υλικά
1 συσκευασία μαλακό τόφου (silken tofu)
1 κ.σ. χυμός λάιμ
2 φλιτζάνια ψιλοκομμένος ανανάς DOLE®
1 φλιτζάνι άγλυκο γάλα αμυγδάλου
1/2 φλιτζάνι μέλι
16 ξυλάκια για παγωτό
Διατροφικά Στοιχεία
| 16 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
| Μέγεθος μερίδας | 1 pop |
| Θερμίδες | 58 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1 g) | 1% |
| Sodium (10 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (12 g) | 4% |
| Dietary Fiber (0 g) | 2% |
| Total Sugars (11 g) | |
| Included Added Sugars (9 g) | |
| Protein (2 g) | 3% |
| Calcium | 4% |
| Iron | 2% |
| Magnesium | 2% |
| Manganese | 10% |
| Potassium (40 mg) | 2% |
| Thiamin | 2% |
| Vitamin A | 2% |
| Vitamin B6 | 2% |
| Vitamin C | 15% |
| Vitamin D | 2% |
| Vitamin E | 2% |