Wraps all'ananas

- Tempo Totale
- 30 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 20 Minuti
- Calorie
- 460
- Porzioni
- 4
La leggerezza e la semplicità di questi sfiziosi involtini è l'ideale per una cena con i bambini, un pranzo in ufficio, una gita o un pic-nic all'aperto, in spiaggia o in montagna. Facili da preparare e portare con sé fuori casa.
Procedimento
Taglia le pesche a metà, togliendo il nocciolo e dividendole in spicchi. Affetta il mango e l'ananas.
Spennella la frutta con l'olio e cuocila sul grill per qualche minuto.
A questo punto, uniscila in una ciotola con tutte le verdure. Condisci con aceto, succo di limone, sale, pepe, semi di girasole e formaggio grattugiato.
Riscalda le piadine in forno o sul grill per un paio di minuti, dopodiché farciscile con l’insalata di frutta e verdura; a questo punto arrotola e chiudile ai lati.
Ecco in arrivo un carico di bontà e leggerezza per questa estate!
Ingredienti
- 4 Piadine o Tortillas
- 150 g di Insalata mista (romana, cavolo rosso e carotine)
- 2 Pesche
- ½ Mango
- 6 fette di Ananas fresco
- 100 g di formaggio Gruviera grattugiato
- Olio extra vergine di oliva
- 2 cucchiai di Aceto balsamico
- 1 cucchiaino di Succo di Limone
- 1 pizzico di Sale
- 1 pizzico di Pepe nero macinato
- 1 manciata di Semi di girasole tostati