Frukostpizza med granola och färgglad frukt
- Total tid
- 32 minuter
- Förberedelsetid
- 20 minuter
- Kalorier
- 1350
- Portioner
- 2
Idag äter vi en regnbåge! Pizzafans lär sig sin favoritmat som en färgglad granolaFrukostpizza med färgglad frukt nu på ett helt nytt sätt. Krispig müslibas möter här på en fruktig topping av babybananer, bär, druvor, persika och granatäpplekärnor. Genial frukost eller extraordinär dessert? Du bestämmer!
Instruktioner
För dflingbaserna: Fruktmenynsli-Mmix och de delikata havreflingorna i amal grovt i en matberedare och blanda med jordnötssmör och margarin till en deg.
.
.
Vikta degen på mitten och båda bitarna på ett bakplåtspapper till en platt cirkel (ca. 12-14 cm Ø). Baka i förvärmd ugn 180 grader konvektion ca. 10-14 minuter tills de är krispiga. Sluta med enlåt svalna.
.
.
För topping: Dden växtbaserade yoghurtalternativet med 25 ml honung. Den här mixen på båda müslibaserna och sprid ut tvättad och finhackad frukt ovanpå. Toppa med resterande honung, melissalöv och frystorkade bär garnish.
.
.
.
Låt pizzapartyt börja!
.
.
Ditt Dole-team
Ingredienser
230 gosötadfruktmüsliblandning
.
60 g mjuka havreflingor
.
120 g jordnötssmör
.
60 ml margarin
.
250 g grönsaker yoghurtalternativ (t.ex. gjord på kokos, havre eller mjölk). t.ex. från kokosnöt, havre)
.
70 ml honung
.
150 g hallon
.
2 Babybananas
.
100 g jordgubbar
.
50 g vindruvor
.
½ peach
.
50 g Heidelbär
.
2 msk granatäppelkärnore
.
Melissa petals
.
1 msk frystorkade bär
.
.
Also: Matberedare, bakplåtspapper
Näringsfakta
| 2 Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 730 |
| Kalorier | 1350 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (63 g) | 84% |
| Saturated Fat (16 g) | 64% |
| Sodium (580 mg) | 105% |
| Total Carbohydrate (154 g) | 48% |
| Dietary Fiber (30 g) | 100% |
| Total Sugars (76 g) | |
| Protein (38.5 g) | |
| Calcium | 19% |
| Iron | 70% |
| Potassium (1970 mg) | 99% |
| Vitamin A | 19% |
| Vitamin C | 135% |
| Vitamin D | 15% |