Popsicles med mango och kiwi
- Total tid
- 270 minuter
- Förberedelsetid
- 30 minuter
- Kalorier
- 110
- Portioner
- 8
Njut Enkelt ögonblicket och slicka på vår fruktiga mango kiwipopsicles innan de smälter. Och låt oss vara ärliga - har du någonsin sett en vackrare isglass? Kiwi-skivor och frystorkade hallon ger optiska höjdpunkter med extra fruktfaktor. Smakar som ändlösa sommardagar vid poolen. Love it!
Instruktioner
För fruktpurén:
Halvera mangon, kärna ur, skala och tärna. Skala 5 kiwi och skär i bitar. Skär fruktkuberna separat från varandra med 50 blanda 50 ml rissirap och 30 ml citronsaft till en jämn smet.
För Popsicles:
Nu till resten skal kiwin och skär den i skivor. Sätt in trähandtagen i 8 håltagning den öppen silikon-Popsicleform plug. Mango- och kiwimassorna växelvis och vispa lätt med en träspettvisp. kiwiskivann på denplacera sidorna på silikonformarna och låt formarna frysa i ca. 4 timmar för att frysa. Mango kiwiPopsicles från formarna och med smulad, gfrystorkadnHallon strösslade på toppentt.
Inget är impopsicle!
Din Dole Team
Ingredienser
2 mogen mango
.
6 Kiwis
.
100 ml rissirap
.
60 ml citronjuice
.
25 g frystorkade hallon
.
.
Also: 8 trähandtag, popsicle-form tillverkad av silikon, träspett
Näringsfakta
| 1 Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 186 |
| Kalorier | 110 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (0.8 g) | |
| Saturated Fat (0.2 g) | |
| Sodium (6.2 mg) | |
| Total Carbohydrate (22.2 g) | |
| Dietary Fiber (4.2 g) | |
| Total Sugars (6.3 g) | |
| Protein (1.2 g) | |
| Calcium (47 mg) | |
| Iron (1 mg) | |
| Vitamin C (57 mg) | |