Instruktioner

Ett tips i förväg: För att ta tillvara på apelsinskalet kan du använda det till att göra en dekoration av apelsinskalsspiraler på glaset. För att göra detta,tvätta apelsinerna i varmt vatten. Använd en skalare och skala tunt av skalet på två apelsiner till en lång lock. Skrapa ut det vita på insidan av apelsinskalet och skär några tunna strimlor av skalet. Vira remsorna runt en ätpinne, fäst med plastfolie och lägg i iskallt vatten.

Till smoothien: De Sjuice twoerOrangen squeeze (ger ca. 250 ml). För kiwibollartvätta kiwierna, dela dem på mitten och skär ut kulor med en liten kulskärarem kiwifruktsked. Bollennförvara till senare.

Den hårda stambasen hos Kiwi-skal skära av. Skär bananen i skivor.

Orange juice, lite Minzblad, spooned out kiwi bowls, bananskivor, agavesirap, kokosnötsdryck och 4 isbitarnblanda fint i en högpresterande blender.

Till glasen: Skala den tredje apelsinen och skär i tunna skivor. Tryck skivorna mot glasväggarna från insidan. Resterande isbitar och myntabladfördela i glas och servera smoothien apour. Sätt i ett glassugrör sätt in, Orange peels-Sspiraln lossnar från pinnen och fastnar på kanten av glaset. kiwisprid kulornapå smoothien.

KIWI vara vänner för alltid?

Dina Dole Team