Frozen-Yogurt-Bites à la Banane-Beere
- Gesamtzeit
- 20 Minuten
- Vorbereitungszeit
- 10 Minuten
- Kalorien
- 74
- Portionen
- 30
Eis-Spaß Stück für Stück in Pastelltönen! Unsere sweeten Frozen Yogurt Bites à la Banane-Beere sehen nicht nur wunderschön aus, sie schmecken auch nach purer Sommerfrische. Das Beste: Ihr könnt sie ganz leicht zubereiten und dann fruchtig genießen. Wir lieben diese kleinen FroYos!
Zubereitung
Bananen schälen und in Stücke schneiden. Bananen dann mit 100 g Sojajoghurt und Agavensirup mixen.
100 g Sojajoghurt mit Heidelbeeren fein mixen, den restlichen Sojajoghurt mit den Himbeeren mixen.
Mit Hilfe von einem Spritzbeutel oder einem Löffel die Sorten getrennt in die Eiswürfelformen füllen. Obenauf je eine Beere bzw. Bananenscheibe als Deko legen. Die Formen in das Gefrierfach geben und mindestens 3 Stunden, am besten über Nacht, einfrieren.
Dann die Eiswürfelbehälter aus dem Gefrierfach holen, die Frozen-Yogurt-Bites rauslösen und sofort servieren.
Tips & Tricks
Papierstrohhalme in 2 cm lange Stücke schneiden und in die noch nicht gefrorene Sojajoghurt-Masse stecken – Frozen-Yogurt-Bites à la Banane-Beere am Stiel!
Wie erfrischt ihr euch am liebsten?
Euer Dole Team
Zutaten
- 2 Bananen
- 300 g Sojajoghurt
- 3 EL Agavensirup
- 100 g Heidelbeeren
- 200 g Himbeeren
- Eiswürfelformen
Nährwertangaben
| 1 Portionen pro Behälter | |
| Portionsgröße | 30 |
| Kalorien | 74 |
| Entries | Der Tageswert in % * |
|---|---|
| Gesamtfett (1 g) | |
| Sodium (2.3 mg) | |
| Gesamtkohlenhydrate (3.4 g) | |
| Ballaststoffe (0.7 g) | |
| Gesamtzucker (1 g) | |
| Protein (0.53 g) | |
| Kalzium (6 mg) | |
| Kalium (62 mg) | |
| Vitamin C (3.14 mg) | |