Aπρόσφατα στο περιοδικό Θρεπτικά συστατικά δημοσιευμένη μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η ποσότητα των ζωικών προϊόντων που καταναλώνετε πραγματικά λέει περισσότερα για την προσωπικότητά σαςαπό ό,τι νομίζετε!

Γερμανοί επιστήμονες εκτίμησε τα δεδομένα από σχεδόν 8.000 ανθρώπους να μάθουν περισσότερα για τη σχέση μεταξύ των ζωικών πρωτεϊνών στη διατροφή και το σωματικό βάρος, Dκατάθλιψηεν καθώς και συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν λεπτομερή ερωτηματολόγια για να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα τους, την Dκατάθλιψηκλίση und διατροφικές σας συνήθειες.

.

Η ανάλυσηέδωσε έμφαση σε αυτό που ήδη γνωρίζουμε - δηλαδήότι οι άνθρωποι που τρώνε ζωικά προϊόντα όπως κρέας, πουλερικά και ψάρια ζυγίζουν περισσότερο από εκείνους που έχουν αφαιρέσει αυτές τις τροφές από τη διατροφή τους. Είναι γνωστό ότι μια πλήρης χορτοφαγική διατροφή, αλλά και έναν περιορισμό την κατανάλωση ζώωνnproductsn σε γάλα, αυγά, τυρί κλπ. σας οδηγούν στην κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών και λιγότερων θερμίδων. Όσον αφορά την προσωπικότητα, έτσι οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι Vegetarier und Veganer ενδοστρεφήςείναι περισσότεροι από τους ανθρώπους,οι οποίοι επίσης τρώνε κρέας. αλλά γιατί αυτό; Μια εξήγηση είναι ότι τέτοιες δίαιτες τείνουνβασικό restriktiver και όσοι τους ακολουθούν μπορεί να αποσυρθούν κοινωνικά για το λόγο αυτό. Ωστόσο, ίσως οι εσωστρεφείς να έχουν απλώς πιο περιοριστικές διατροφικές συνήθειες. Για να μάθουμε περισσότερα για τους λόγους, θα πρέπει να γίνουν πολύ περισσότερες έρευνες προς αυτή την κατεύθυνση.

Ούτως ή άλλως, δεν βλάπτει να δοκιμάσετε μερικά vegetarierfreundliche για να δοκιμάσετε συνταγές αν εσύ προσκαλείς καλεσμένους με προτίμηση σε μια φυτική διατροφή. Μπορεί κάλλιστα να ότι θα προκύψουν ενδιαφέρουσες συζητήσεις!

Δικό σας Dole-Team