Κέικ μπανάνας και μελιού με αχλάδι

- Συνολικός χρόνος
- 85 Λεπτά
- Χρόνος προετοιμασίας
- 25 Λεπτά
- Θερμίδες
- 256
- Μερίδες
- 12
Η ίδια η ονομασία "κέικ με μέλι" ακούγεται σαν υπέροχες παιδικές αναμνήσεις, έτσι δεν είναι;Τα μαλακά μπισκότα veείναι εξευγενισμένα με μπανάνες, αχλάδια και μούρα. Φρέσκα από το ταψί, αυτό νόστιμο έργο τέχνης ζεσταίνει το στομάχι και την ψυχή εξίσου. Και ως Ααφράτο κέικ με μέλι είναι ιδανικό για πικνίκ, για το τραπέζι του καφέ και ακόμη και στο lunchboxγια να το έχετε μαζί σας εν κινήσει.
Directions
Για το μέλι ζύμης: Pflancedrink, μέλι, μαργαρίνη,καφέn Ζάχαρη, ζάχαρη βανίλιαker, κάτι αλάτι και μισό από το κανέλαsσε μια κατσαρόλα ανακατεύοντας θερμάνετε,μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. 1 κουταλιά της σούπας μέλι για το γαρνίρισμαΑφήνουμε στην άκρη.
.
Now 2 μπανάνες φλούδαn, κομμένο σε κομμάτια και μαζί με τα φυτάποτόΜείγμα μελιούpuree. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι, το υπόλοιπο κανέλα, μπέικιν πάουντερ, σόδα, τριμμένο ανακατεύουμε το ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού, το αλεύρι και το κακάο και τα ανακατεύουμε στομελομακάρονο.
Τότε το αποφλοιώνουμε και αποκεφαλίζουμε τα 2 αχλάδια και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες στον τρίφτη. Die τελευταία μπανάνα καθαρίστε και κόψτε σε φέτες.Ένα ταψί για φραντζόλα (περ. 25 x 15 x 7.9 cm) λιπαίνετε και πασπαλίζετε με λίγο αλεύρι. Προσθέτουμε το ζυμαράκι και τις φέτες μπανάνας και αχλαδιού εναλλάσσοντας σε στρώσεις.Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 35 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Αφήνουμε το κέικ με μέλι να κρυώσεικαι το βγάζουμε από τη φόρμα.
Για το Topping: Ο 4 Babybκόβουμε τους ανανάδες στη μέση και καραμελώνουμε για λίγο σε 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα τηγάνι. Babybστρώνετε τους ανανάδες στο κέικ και πασπαλίζετε με τα μαρούλιαόπως επιθυμείτε.
Συγκεντρώνει στιγμές από κέικ με μέλι.
Ομάδα σας Dole
Υλικά
250 ml φυτά250 ml φυτά250 ml φυτάποτό
150 ml μέλι
70 g Μαργαρίνη
3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
1 πακέτο ζάχαρη βανίλια (προαιρετικό)
Κάποιο αλάτι
1 κουταλιά της σούπας κανέλα
3μπανάνα
1 tsp baking powder
5 g 5 g Natron
je 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη οργανικά ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού
250 g flour
2 EL Κακάο σε σκόνη
2 small bulbs
4 Babybανανάδες
βατόμουρα, κόκκινα φραγκοστάφυλα και βατόμουρα κατά βούληση
Επίσης: σχήμα κουτιού (περ. 25 x 15 x 7.9 cm)
Διατροφικά Στοιχεία
12 Μερίδα ανά κιβώτιο | |
Μέγεθος μερίδας | 150 |
Θερμίδες | 256 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (5.8 g) | 8% |
Saturated Fat (2.3 g) | 9% |
Sodium (20 mg) | 4% |
Total Carbohydrate (46 g) | 15% |
Dietary Fiber (4 g) | 13% |
Total Sugars (29 g) | |
Protein (4 g) | |
Calcium | 2% |
Iron | 15% |
Potassium (450 mg) | 23% |
Vitamin A | 4% |
Vitamin C | 11% |
Vitamin D | 3% |