Chips di banane e mele
- Tempo Totale
- 95 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 5 Minuti
Cerchi qualcosa da sgranocchiare mentre guardi la tua serie preferita o un film in TV? Prova con le Chips di banane e mele, una croccante delizia! Banane e mele sono un concentrato di benessere ed energia: entrambe contengono vitamina C ad azione antiossidante, fibre per favorire la digestione e vitamine del gruppo B che, favorendo le funzioni degli enzimi, sono coinvolte in quasi tutti i processi metabolici e permettono di sintetizzare zuccheri, grassi e proteine per ricavarne energia.
Procedimento
Preriscalda il forno a 110 °C. Sbuccia la banana e priva le mele del torsolo; tagliale a fette sottili (ricorda che più sottili saranno le fette, più velocemente si disidrateranno) e disponile su una teglia foderata con un foglio di carta da forno; cospargi di miele e cannella e inforna per circa 90 minuti, girando le fettine di tanto in tanto.
L’idea in più: prova questa merenda sostituendo la cannella con altre spezie come ad esempio vaniglia o cardamomo; e se ami sapori più forti aggiungi del curry o del peperoncino.
Tips & Tricks
Wenn ihr euer Obst extra lange haltbar machen und für Müsli und Co. verwenden möchtet, dann könnt ihr auch eure eigenen Trockenfrüchte herstellen, indem ihr sie über mehrere Stunden im Ofen trocknet.
Versucht euch auch an anderen Gewürzen wie Vanille oder Kardamom. Experimentierfreudige probieren die Bananenchips aus dem Ofen auch mal mit Curry oder Chili.
Ingredienti
- 1 Banana
- 2 Mele
- 3 cucchiaini di Miele
- 1 cucchiaino di Cannella in polvere