Galaxy Bowl
Kochzeit – 20 min
- Gesamtzeit
- 20 Minuten
- Kalorien
- 250
- Portionen
- 2
Galaktisch gelöffelt! Für unsere geniale Galaxy Bowl mit Beeren, Banane, Orange und Co. würden wir bis zum Mond fliegen! Der vitaminreiche Mix für alle „Frühstücks-Astronauten“ ist ein fruchtiger Start in den Tag, der Farbe auf den Tisch zaubert. Das Beste: Die Galaxy Bowl ist raketenschnell zubereitet.
Zubereitung
- 200 g Brombeeren mit Sojajoghurt und Mandelmilch fein pürieren und auf Schüsseln verteilen.
- Banane schälen, in dünne Scheiben schneiden.
- Nun Orangen heiß waschen, trocken reiben, mit dem Sparschäler einen Streifen Haut abziehen, diesen in sehr feine Streifen schneiden.
- Jetzt Bananenscheiben, restliche Brombeeren und Himbeeren auf die Galaxy Bowl geben, mit Haferflocken, Kokosraspeln, Chiasamen und Orangenstreifen bestreuen.
Möge die Mandelmilch mit dir sein!
Euer Dole Team
Zutaten
- 300 g Brombeeren
- 250 g Sojajoghurt (ungesüßt)
- 100 ml Mandelmilch (ungesüßt)
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Handvoll Himbeeren
- je 1 TL Haferflocken, Kokosraspel, Chiasamen