Το φθινόπωρο είναι εδώ και δεν φέρνει μόνο πολύχρωμα φύλλα και άνετες ώρες, αλλά και την τέλεια ευκαιρία να επεκτείνετε περαιτέρω τον βιώσιμο τρόπο ζωής σας. Γνωρίζουμε ότι το θέμα αυτό είναι κοντά στην καρδιά σας, γι' αυτό συγκεντρώσαμε μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να απολαύσετε το φθινόπωρο συνειδητά και βιώσιμα. Ας απολαύσουμε το φθινόπωρο συνειδητά!

Tip 1: ΣνακΣπόροι κολοκύθας για λιγότερο φαγητό Απόβλητα

Οι κολοκύθες είναι απλά μέρος της φθινοπωρινής περιόδου! Έχετεσκαλίσει την κολοκύθα σας ή την έχετε χρησιμοποιήσει σε νόστιμα πιάτα, αλλά τι γίνεται με τους κολοκυθόσπορους; Αντί να τους πετάξετε, μπορείτε να τους ψήσετε και να τους μετατρέψετε σε ένα υγιεινό και τραγανό σνακ. Οι σπόροι κολοκύθας αποτελούν εξαιρετική πηγή διαφόρων θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Επιπλέον, περιέχουν φυτοστερόλες και μέγα-3 λιπαρά οξέα. Ετσι μετατρέπετε τη σπατάλη σε απόλαυση και ταυτόχρονα εξοικονομείτε πόρους.

Σύμβουλος 2: Εξερευνά περιφερειακά Αγορές για την απόλυτη φθινοπωρινή αίσθηση

Γιατί να περιπλανηθείτε στο βάθος όταν το καλό έτσι close lies? Αντί λοιπόν να κάθεστε με τις ώρες στο αυτοκίνητο για να ζήσετε εμπειρίες σε λούνα παρκ και άλλα παρόμοια, επισκεφθείτε τις φθινοπωρινές αγορές της περιοχής σας. Τι θα λέγατε για μια βόλτα με ποδήλατο εκεί μαζί; Οι περιφερειακές λαϊκές αγορές, οι αγορές χειροτεχνίας και οι γιορτές φρούτων είναι χαρακτηριστικές του φθινοπώρου. Προσελκύουν επισκέπτες με φρούτα και λαχανικά, τέχνη και πολλά άλλα. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο στηρίζετε τους ανθρώπους στην περιοχή σας, αλλά μπορείτε επίσης το CO2-reduce footprint.

Σύμβουλος 3: Κάντε θεραπεία στον εαυτό σας το σπιτικό ώρα για τσάι

Όταν οι μέρες γίνονται πιο δροσερές, σώματα σώμα και ψυχή για ζεστασιά από μέσα. Δεν υπάρχει επιθυμία για καφέ να go and disposable cup! Αντί να πηγαίνετε σε ακριβές καφετέριες, μπορείτε να φτιάχνετε νόστιμα τσάγια στο σπίτι. Έτσι εξοικονομείτε χρήματα και απορρίμματα συσκευασίας - και δημιουργεί μια ζεστή ατμόσφαιρα.Χρήση Φρέσκο ή αποξηραμένα φρούτα επιλογή σας . Βράζετε σε νερό, αφήνετε να κρυώσει και σουρώνετε. Το γευστικόrτσάι φρούτων!Εις υγείαν του δημοφιλούς "Παχαρικό" με την ευκαιρίαδεν χρειάζεται να το στερηθείτε. Απλά ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας αλεσμένη κανέλα, 2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ, 2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο γαρύφαλλο και 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο σε ένα μπολ. Έγινε!

Tip 4: Το φθινοπωρινό δάσος ως παιδική χαρά

Νομίζετε ότι τα παιδιά μπορούν να διασκεδάσουν μόνο σε μια εσωτερική παιδική χαρά το φθινόπωρο; Αποκλείεται -γιατί μαζί στην ύπαιθρο να εμπειρία είναι ιδιαίτερα όμορφη το φθινόπωρο! Τα παιδιά σας θα το λατρέψουν. Χρησιμοποιήστε το φθινόπωρο για να πάτε μαζί στο δάσος και να ανακαλύψετε τα θαύματα της φύσης. Οι στοίβες από φύλλα, τα κάστανα και το μεταβαλλόμενο περιβάλλον είναι ιδανικές παιδικές χαρές για να μάθετε για τη φύση μέσα από το παιχνίδι. Συμβουλή: Τα αδιάβροχα ρούχα μπορούν να αντέξουν κάθε περιπέτεια. Ο Ντολ γνωρίζει επίσης πόσο άξια προστασίας είναι η φύση μας. Dη εταιρεία προτιμά μεθόδους καλλιέργειας φιλικές προς το περιβάλλον και δείχνει πώς μπορεί να μοιάζει μια προσεκτική προσέγγιση της φύσης με τη μορφή της βιώσιμης γεωργίας.

Tip 5: Διαθέσιμη φθινοπωρινή γκαρνταρόμπα

This is sστυλάτο και βιώσιμο. Γιατί πάντα να αγοράζετε ξανά καινούργια ρούχα, όταν μπορείτε να βρείτε μοναδικά κομμάτια σε vintage και second-hand καταστήματαή online; Επιλέξτε συνειδητά τη φθινοπωρινή σας γκαρνταρόμπα και κάνετε κάτι καλό για το περιβάλλον και το πορτοφόλι σας. Επίσης, επιλέξτε διαχρονικά κομμάτια που συνδυάζονται εύκολα και που δεν θα φορέσετε μόνο ένα φθινόπωρο. Η γρήγορη μόδα είχε την τιμητική της!

Μεγάλη φθινοπωρινή αγάπη!

Δικό σας Ομάδα Dole