Η φίλη σας περνάει απροειδοποίητα και το διαμέρισμα δεν είναι τακτοποιημένο; Ένα νέο άθλημα ακούγεται υπέροχο, αλλά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο; Θέλετε να σκαρφιστείτε νόστιμες ιδέες για φαγητό για τους φίλους σας, αλλά δεν εμπιστεύεστε τις μαγειρικές σας ικανότητες; Ο αυθορμητισμός βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις και μπορεί να σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους. Απλά κάντε το! Θα σας πούμε γιατί πρέπει να είμαστε πιο συχνά αυθόρμητοι.

Ευτυχία δημιουργός αυθορμητισμού

Όποιος κάνει κάτι αυθόρμητα, ενεργεί με βάση μια εσωτερική παρόρμηση και ακολουθεί τις δικές του παρορμήσεις χωρίς άλλη καθυστέρηση. Το να είσαι αυθόρμητος σημαίνει επίσης να αφήνεις τη ζώνη άνεσής σου, να τολμάς να δοκιμάζεις νέα πράγματα και ενδεχομένως να ανακαλύπτεις κάτι εκπληκτικό στην πορεία.

Παράδειγμα; Μετά τα εβδομαδιαία ψώνια, δεν πηγαίνετε κατευθείαν στο σπίτι με το αυτοκίνητο για να χαλαρώσετε στον καναπέ. Αντ' αυτού, αποφασίζετε αυθόρμητα να οδηγήσετε λίγο πιο μακριά στο δρόμο. Ξαφνικά βρίσκεστε σε μια όμορφη δασώδη περιοχή και περπατάτε σε ένα κάστρο που δεν γνωρίζατε καν ότι υπήρχε. Έτσι, αντί να κάθεστε στον καναπέ, ζήσατε μια απροσδόκητη μικρή περιπέτεια, είδατε το περιβάλλον σας από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία και δημιουργήσατε αναμνήσεις - χάρη στον αυθορμητισμό σας. Ακούγεται ωραίο, έτσι δεν είναι;

Σύμφωνα με αυτό το σύνθημα, μπορείτε να εμπλουτίσετε και να απλοποιήσετε την καθημερινότητά σας σε πολλές καταστάσεις. Εξάλλου, οι μη προγραμματισμένες δραστηριότητες είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή από έναν συχνά καλά οργανωμένο τρόπο ζωής. Οι αυθόρμητοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευέλικτοι, μπορούν να προσαρμόζονται γρήγορα σε νέες καταστάσεις και να αυτοσχεδιάζουν. Θα θέλατε να είστε πιο αυθόρμητοι από καιρό σε καιρό; Με αυτές τις τρεις συμβουλές για αρχάριους, μπορείτε!

Tip 1: Αφήστε χώρο για αυθορμητισμό

Τίποτα δεν εμποδίζει τον αυθορμητισμό όσο ένα γεμάτο ημερολόγιο! Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προγραμματίζετε τίποτα από εδώ και πέρα και να ζείτε μόνο για την ημέρα. Αλλά - δημιουργήστε αρκετό ελεύθερο χώρο για απρογραμμάτιστες εμπειρίες. Αυτό ισχύει και για τις οικογενειακές γιορτές, όπως τα γενέθλια, για παράδειγμα. Καθορίστε το γενικό πλαίσιο μιας εκδήλωσης και αφήστε τα υπόλοιπα να έρθουν από μόνα τους, χωρίς να προγραμματίσετε εκ των προτέρων κάθε λεπτομέρεια.

Tip 2: Να είστε αυθόρμητοι μαζί

Καμία αναστολή! Είναι ακόμα πιο εύκολο να είσαι αυθόρμητος με την καλύτερή σου φίλη. Ξεκινήστε μαζί ένα νέο άθλημα, κάντε ένα σύντομο ταξίδι ή βρείτε ένα δημιουργικό χόμπι που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε. Και αν έχετε καιρό να δείτε τις κολλητές σας - περάστε να τις δείτε! Τις περισσότερες φορές, ξοδεύουμε πάρα πολύ χρόνο για να σκεφτούμε και εβδομάδες προσπαθώντας να βρούμε το τέλειο ραντεβού. Αντ' αυτού, δείτε τους αγαπημένους σας ενδιάμεσα - ακόμα κι αν είναι μόνο για μια γρήγορη κουβέντα.

Tip 3: Μείνετε περίεργοι - χωρίς τελειομανία

Τι μας εμποδίζει στην πραγματικότητα να είμαστε αυθόρμητοι; Συχνά δεν δοκιμάζουμε καν νέα πράγματα, επειδή φοβόμαστε μήπως κάνουμε λάθη. Μπορείτε να ξεχάσετε αυτόν τον παράγοντα άγχους. Μην τον αφήνετε να σας μπλοκάρει και ρίξτε τον εαυτό σας στη ζωή γεμάτο περιέργεια. Θα θέλατε να μάθετε να ζωγραφίζετε ή να χορεύετε; Τότε απολαύστε τη στιγμή χωρίς να περιμένετε αμέσως ένα τέλειο αποτέλεσμα. Το κεφάλι ψηλά - η όρεξη για ζωή ψηλά!

Έχετε όρεξη για μια αυθόρμητη βραδιά μαγειρικής, ένα πικνίκ στη λίμνη ή ένα ταξίδι με φρουτώδη σνακ; Τότε φροντίστε να επισκεφθείτε το blog μας Dole εδώ. Εδώ θα βρίσκετε πάντα την κατάλληλη έμπνευση - με λίγα μόνο υλικά και απλές οδηγίες. Τι θα λέγατε για τα μπισκότα βρώμης με ανανά, Pineapple Buddha Bowl ή Banana Peanut Energy Balls?

Let's do it!

Η ομάδα σας Dole