Röda bananer
Dole röda bananer är attraktiva, doftande och välsmakande. Dessa korta, tjocka bananer har ett rött skal som blir mörklila när de är mogna.
Nutritional Value
- För närvarande skiljer USDA inte mellan banansorter. Därför är den enda tillförlitliga näringsinformation vi har att dela från Cavendish-bananen. Liksom den traditionella Cavendish levererar dessa också vitamin B6, vitamin C, kalium och fiber. På grund av skillnader i färg och textur kan vi förvänta oss blygsamma skillnader.
- Dietary Fiber
- 11%
- Vitamin C
- 10%
- Vitamin B6
- 25%
Show nutritional facts
Näringsfakta
| 0 Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 118g |
| Kalorier | 110 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Carbohydrate (27 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 11% |
| Total Sugars (14 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Biotin (3 mcg) | 10% |
| Calcium (6 mg) | 0% |
| Chloride (93 mg) | 4% |
| Choline (12 mg) | 2% |
| Chromium (1 mcg) | 2% |
| Copper (0.1 mg) | 10% |
| Folate (24 mcg DFE) | 6% |
| Iodine (9 mcg) | 6% |
| Magnesium (32 mg) | 8% |
| Manganese (0.3 mg) | 15% |
| Niacin (1 mg NE) | 6% |
| Phosphorus (26 mg) | 2% |
| Potassium (422 mg) | 8% |
| Riboflavin (0.1 mg) | 8% |
| Selenium (1 µg) | 2% |
| Vitamin A (4 mcg) | 0% |
| Vitamin B6 (0.4 mg) | 25% |
| Vitamin C (10 mg) | 10% |
| Vitamin K (1 µg) | 0% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Få ut mesta möjliga av din frukt! Lär dig hur du väljer, förbereder och skyddar dina färska produkter från gården.
Hur plockar du mogna röda bananer?
- Till skillnad från de flesta bananer som skördas gröna, som namnet antyder, skördas Red Banana-sorten i en rödgrön nyans och mognar under och efter leverans. När röda bananer är mogna ska de ha en purpurfärgad nyans. Välj något fasta röda bananer och undvik blåmärken eller sprickor.
Hur förbereder du röda bananer?
- Röda bananer äts ofta som ett mellanmål ur handen. Deras krämiga vitrosa kött gör dem till ett unikt tillskott när de skivas i sallad.
Hur förvarar du röda bananer?
- Om bananerna ännu inte är mogna, låt dem mogna naturligt i rumstemperatur tills de är mjuka och vänd ibland.