Vindruvor
Packade med antioxidanter och naturligt söta, druvor är det perfekta bitstora mellanmålet för alla tillfällen. Med sin krispiga konsistens och livfulla färger som sträcker sig från djupt rött till grönt och lila, lägger de till en explosion av smak till sallader, desserter eller avnjuts på egen hand.
Nutritional Value
- Utmärkt källa till vitamin K, som bidrar till normal blodkoagulering.
- Vitamin K
- 20%
- Copper
- 20%
- Thiamin
- 8%
Show nutritional facts
Näringsfakta
| Portioner per förpackning | |
| Portionsstorlek | 151g (1 cup) |
| Kalorier | 100 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Carbohydrate (27 g) | 10% |
| Dietary Fiber (1 g) | 4% |
| Total Sugars (23 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium (15 mg) | 2% |
| Choline (8 mg) | 2% |
| Copper (0.2 mg) | 20% |
| Folate (3 mcg DFE) | 0% |
| Iodine (2 mcg) | 2% |
| Iron (1 mg) | 6% |
| Magnesium (11 mg) | 2% |
| Manganese (0.1 mg) | 4% |
| Niacin (1 mg NE) | 6% |
| Phosphorus (30 mg) | 2% |
| Potassium (288 mg) | 6% |
| Riboflavin (0.1 mg) | 8% |
| Thiamin (0.1 mg) | 8% |
| Vitamin A (5 mcg) | 0% |
| Vitamin B6 (0.1 mg) | 6% |
| Vitamin C (5 mg) | 6% |
| Vitamin K (22 µg) | 20% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Få ut mesta möjliga av din frukt! Lär dig hur du väljer, förbereder och skyddar dina färska produkter från gården.
Hur plockar du druvor?
- Välj druvor som är fylliga och ser fräscha ut, har en bra konsekvent färg för sorten och är ordentligt fästa vid stammen. Välj inte druvor som har blåmärken, mjuka fläckar eller mögel.
Hur förbereder du druvor?
- Tvätta druvorna noggrant innan du serverar eller äter dem. Vindruvor är perfekta att äta ur handen eller att servera i sallader.
Hur förvarar du vindruvor?
- Förvara vindruvor i en plastpåse i kylskåpets krispiga fack eller låda borta från grönsaker i upp till en vecka.